富含高蛋白能滋润皮肤作用的菜:豉汁多宝鱼
食材：多宝鱼葱姜蒸鱼豉油豆豉花生油剁椒香菜
做法：
1多宝鱼去除内脏洗净，富含在鱼身上划几刀，高蛋加料酒盐腌制10分钟。滋润作用把葱姜洗净切丝，皮肤香菜洗净切末
2在盘子上垫一些葱段，菜多宝放上多宝鱼，豉汁撒上些葱姜丝。富含放入蒸锅中，高蛋大火蒸15分钟左右，滋润作用出锅倒掉汤汁及葱姜丝。皮肤
3热锅凉油加豆豉炒出香味，菜多宝加剁椒翻炒出香味，豉汁浇在多宝鱼上，富含再倒上蒸鱼豉油撒上香菜末即可
高蛋(责任编辑：热门)
霍去病不爱惜士兵吗？他为何宁愿让肉臭掉也不分给士兵？
最受乾隆皇帝喜爱的消暑饮品：桂花酸梅汤
嗜辣族女生不长胖的开胃素食：香辣水煮玉米
夏季巧用芥末拌色拉:北极甜虾水果色拉
三国孙吴宗室的墓地选址为什么那么特殊？直接跨越三省？推荐文章
-
根据历史记载，女真人的祖先可以追溯到几千年前的夏商西周时期，不过那时候并不叫“女真”，而是叫“肃慎”。那么努尔哈赤是女真人的后裔吗?不清楚的读者可以和趣历史小编一起看下去。《竹书纪年)所载:“虞舜25
...[详细]
-
原料：澳洲牛肉250g、剩米饭300g、黄彩椒半个、红彩椒半个、酸黄瓜2根、泡椒2个、葱花少许、马苏里拉奶酪适量。调料：生抽15ml、梅子酒30ml、橄榄油少许、盐1g、胡椒粉1g、奶酪粉少许。做法：
...[详细]
-
材料：鲜莲子250克、鲜百合120克、红枣6颗、枸杞小许、冰糖30克做法：1、莲子去掉外壳，洗净备用。2、百合掰成片，用水冲洗干净备用。3、红枣洗干净，并去掉核备用。4、枸杞用水泡浸备用。5、锅中注入
...[详细]
-
原料：带子四个、泰国辣酱15ml、鱼露15ml、生抽15ml、食用油15ml、白胡椒粉1g、蒜粒3个、姜5g、香菜少许。做法：1、活带子4个。2、撬开外壳，取出带子肉。3、撕掉内脏、外膜，裙边去黑去绿
...[详细]
-
说到“牵羊礼”，大家都会想到什么呢?下面趣历史小编为各位介绍一下相关的历史事迹。牵羊礼是指当时金国的一种受降仪式。牵羊礼要求俘虏赤裸着上身，身披羊皮，脖子上系绳，像羊一样被人牵着，也表示像羊一样任人宰
...[详细]
-
原料：木瓜、薏米、蜜枣或红枣）、大米、清水。做法：1、薏米和大米提前浸泡一下。2、木瓜去皮去籽，切小块。3、锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟。4、煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块
...[详细]
-
原料：肥牛片10片、金针菇100g、香辣酱适量。做法：1、金针菇洗净、去掉根部，用肥牛片卷起，放入料理盒；2、根据个人口味浇上适量香辣酱；3、盖上料理盒盖，送入微波炉；4、700W微波火力加热5分钟左
...[详细]
-
原料：土豆、鸡蛋、小香肠、迷迭香、葱、盐、黑胡椒粉、鸡精、面粉做法：1、土豆刨细丝。2、鸡蛋打入碗内。3、葱切细碎。4、小香肠切碎。5、将所有材料混合。6、加入迷迭香、盐、鸡精、面粉、黑胡椒粉、香油。
...[详细]
-
对刘禅娶张飞之女很感兴趣的小伙伴们，趣历史小编带来详细的文章供大家参考。看了前面的回答，觉得大家都想得太多了!父母之命，媒妁之言，刘禅在自己的婚姻里，实在是没有多少发言权的。刘禅生于207年，221年
...[详细]
-
原料：软米饭1碗、番茄半个、胡萝卜1段、鸡蛋1-2个、盐少许。做法：1、番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内，倒入米饭并加盐混合均匀。2、锅中放水，把碗放入锅中蒸上5分钟左右。3、平底锅内放一点油，将鸡蛋
...[详细]
热点阅读
